El tractament i la prevenció de lesions esportives en fisioteràpia requereixen un enfocament integral i personalitzat. Durant el tractament, s’utilitzen tècniques com la teràpia manual, exercicis de rehabilitació muscular i programes per millorar la força i la mobilitat. També es poden aplicar crioteràpia o termoteràpia per reduir la inflamació i el dolor.

En la prevenció de lesions esportives, la fisioteràpia se centra en l’avaluació biomecànica, la correcció de desequilibris musculars i la creació d’un pla d’entrenament adaptat per augmentar la resistència i la flexibilitat. L’educació en tècniques d’escalfament, el descans adequat i una progressió segura de l’activitat física són essencials per mantenir un bon rendiment i evitar noves lesions.

Torna